yonca tohumları 100gr
Enerji dolu salatanız için sulu ve taze filizler için güzel tohumlar .
Haklı olarak " süper gıda " olarak adlandırılan yonca, yüksek besin özelliklerine sahiptir - vücuda yüksek miktarda protein, lif, A, C, E, K vitaminleri, B kompleksi, kalsiyum, fosfor, magnezyum gibi mineraller sağlar. potasyum, demir ve selenyum ve çinko gibi elementler.
Filizler %21,9'a kadar protein içerir; %1,49 kalsiyum; %0,24 fosfor ve %0,18 kükürt.
Yonca alkalidir ve vücuttaki optimum pH'ı korur . "Kötü" kolesterol seviyelerini düşürür. Anti-anemik ve detoks etkisi vardır. Sindirimi uyarır, bu da mide bulantısı, iştahsızlık, mide ülseri ve gastrit, hazımsızlık, kabızlık gibi en yaygın sindirim sorunları için özellikle yararlı olmasını sağlar.
Çimlenme için yonca tohumu nasıl kullanılır?
Tohumları üzerini örtecek kadar oda sıcaklığında suya batırın. 12 saat sonra akan su altında iyice durulayın ve çimlendirme tepsisine eşit şekilde yayın. Bu tohum türü, bir torbada (keten veya kenevirden) ve bir cam kavanozda çimlenmeyi eşit derecede iyi tolere eder. Tohumlar tamamen çimlenene kadar günde 2-3 kez yıkayın. Yıkarken iyice süzüldüklerinden emin olun, aksi takdirde çürümeye başlarlar. Çimlenmeden sonraki 4. günde, onları dolaylı güneş ışığına erişebilecekleri şekilde konumlandırın - bu, klorofil üretimini artıracaktır. Hazır olduklarında buzdolabına koyabilir ve birkaç gün saklayabilir, ardından büyümeye devam edebilirler. Tüketmeden önce, normal bir salatayı yıkadığınız gibi filizleri yıkayın.
Enerji dolu salatanız için sulu ve taze filizler için güzel tohumlar .
Haklı olarak " süper gıda " olarak adlandırılan yonca, yüksek besin özelliklerine sahiptir - vücuda yüksek miktarda protein, lif, A, C, E, K vitaminleri, B kompleksi, kalsiyum, fosfor, magnezyum gibi mineraller sağlar. potasyum, demir ve selenyum ve çinko gibi elementler.
Filizler %21,9'a kadar protein içerir; %1,49 kalsiyum; %0,24 fosfor ve %0,18 kükürt.
Yonca alkalidir ve vücuttaki optimum pH'ı korur . "Kötü" kolesterol seviyelerini düşürür. Anti-anemik ve detoks etkisi vardır. Sindirimi uyarır, bu da mide bulantısı, iştahsızlık, mide ülseri ve gastrit, hazımsızlık, kabızlık gibi en yaygın sindirim sorunları için özellikle yararlı olmasını sağlar.
Çimlenme için yonca tohumu nasıl kullanılır?
Tohumları üzerini örtecek kadar oda sıcaklığında suya batırın. 12 saat sonra akan su altında iyice durulayın ve çimlendirme tepsisine eşit şekilde yayın. Bu tohum türü, bir torbada (keten veya kenevirden) ve bir cam kavanozda çimlenmeyi eşit derecede iyi tolere eder. Tohumlar tamamen çimlenene kadar günde 2-3 kez yıkayın. Yıkarken iyice süzüldüklerinden emin olun, aksi takdirde çürümeye başlarlar. Çimlenmeden sonraki 4. günde, onları dolaylı güneş ışığına erişebilecekleri şekilde konumlandırın - bu, klorofil üretimini artıracaktır. Hazır olduklarında buzdolabına koyabilir ve birkaç gün saklayabilir, ardından büyümeye devam edebilirler. Tüketmeden önce, normal bir salatayı yıkadığınız gibi filizleri yıkayın.
Enerji dolu salatanız için sulu ve taze filizler için güzel tohumlar .
Haklı olarak " süper gıda " olarak adlandırılan yonca, yüksek besin özelliklerine sahiptir - vücuda yüksek miktarda protein, lif, A, C, E, K vitaminleri, B kompleksi, kalsiyum, fosfor, magnezyum gibi mineraller sağlar. potasyum, demir ve selenyum ve çinko gibi elementler.
Filizler %21,9'a kadar protein içerir; %1,49 kalsiyum; %0,24 fosfor ve %0,18 kükürt.
Yonca alkalidir ve vücuttaki optimum pH'ı korur . "Kötü" kolesterol seviyelerini düşürür. Anti-anemik ve detoks etkisi vardır. Sindirimi uyarır, bu da mide bulantısı, iştahsızlık, mide ülseri ve gastrit, hazımsızlık, kabızlık gibi en yaygın sindirim sorunları için özellikle yararlı olmasını sağlar.
Çimlenme için yonca tohumu nasıl kullanılır?
Tohumları üzerini örtecek kadar oda sıcaklığında suya batırın. 12 saat sonra akan su altında iyice durulayın ve çimlendirme tepsisine eşit şekilde yayın. Bu tohum türü, bir torbada (keten veya kenevirden) ve bir cam kavanozda çimlenmeyi eşit derecede iyi tolere eder. Tohumlar tamamen çimlenene kadar günde 2-3 kez yıkayın. Yıkarken iyice süzüldüklerinden emin olun, aksi takdirde çürümeye başlarlar. Çimlenmeden sonraki 4. günde, onları dolaylı güneş ışığına erişebilecekleri şekilde konumlandırın - bu, klorofil üretimini artıracaktır. Hazır olduklarında buzdolabına koyabilir ve birkaç gün saklayabilir, ardından büyümeye devam edebilirler. Tüketmeden önce, normal bir salatayı yıkadığınız gibi filizleri yıkayın.