Bitkisel kan, demir içeren bitki iksiri 250 ml.
Yorgun musun?
Çoğu insan "Evet" cevabını verirdi.
Yorgunluk, vücutta demir eksikliğini düşündüren ana faktörlerden biridir. Demir ayrıca hücrelerde oksijen taşımak ve tutmak, dokulardaki işlemler ve hemoglobin oluşturmak için gerekli bir elementtir. Floradix Bitkisel Kan, doğal, organik kaynaklardan mümkün olduğu kadar fazlasını emerek optimal demir seviyelerini korumak için günlük rutininizde ideal bir takviyedir. Her şeyden önce demir içeren bitki ve meyvelerin dikkate alındığı, seçilmiş, vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve bitkilerden yapılmıştır.
Demir aslında vücuttaki çok önemli ve temel elementlerden biridir.
Demir vücudumuz için neden önemlidir?
Demir, hemoglobinin bir bileşenidir ve vücuttaki her doku veya organın hayati oksijen almasını sağlayan kırmızı kan hücrelerinin elementidir. Demir, bir dizi enzim ve proteinin bir bileşenidir; vücuttaki büyüme süreçlerinde önemli bir rol oynar; yorgunluğu önler - oksijen almayan dokular hızla yorgunluk durumuna düşer; iskelet kası ve kalp kasındaki oksijen taşıyan yapı olan miyoglobin - "kas hemoglobini" sentezinde yer aldığından, kas gücü ve dayanıklılığı ve iyi fiziksel uygunluk ile doğrudan ilişkilidir.
Demir eksikliğinin belirtileri nelerdir?
Gerçek bir sebep olmadan yorgunluk. Soluk cilt ve mukoza zarları. Kırılgan tırnaklar. Yorgun saçlar ve artan saç dökülmesi. Enerji ve ton eksikliği. Çatlamış dudaklar. Soğuk eller ve ayaklar. Kas Güçsüzlüğü. Baş ağrısı, baş dönmesi, ilgisizlik, depresyon, halsizlik, konsantre olma yeteneğinde azalma ve daha ciddi vakalarda nefes darlığı ve fiziksel efor sırasında çarpıntı. Tüm bu belirtiler nispeten geç ortaya çıkar. Eksiklik şiddetli olmadığında oldukça sinsice ilerler ve kişi vücudunu dinlemezse uzun süre sorunu hissedemeyebilir. Her insanın vücudunda rezerv olarak belirli miktarda demir bulunur ve bu demir vücudun stresli durumlarda kullanır. Bu kaynağın vücutta depolandığı depolar dalak, karaciğer ve kemik iliğidir. Herhangi bir sağlıklı insanın vücudunda bulunan demir miktarı, günlük diyetleri ile korunur. Demir eksikliği, kandaki içeriği ve hemoglobin incelenerek teşhis edilir. Ancak kan testleri, ancak yukarıda belirtilen üç depodaki demir kaynağı tükendiğinde böyle bir eksikliği gösterecektir. Daha hafif koşullarda akut olmayan semptomlar göz önüne alındığında, demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir. Daha ılıman koşullarda akut olmayan demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir. Daha ılıman koşullarda akut olmayan demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir.
Demir vücutta nasıl emilir?
Bir element olarak demirin emilmesi nispeten zordur. Normal koşullar altında, sağlıklı bir kişinin vücudu, alınan demirin% 10-15'ini emer ve bununla dalak, karaciğer ve kemik iliğinde normal bir element kaynağı sağlar. Artan ihtiyaçlarla, aynı miktarda alınan demirle bu yüzde %60-70 hatta %90'a ulaşabilir ve bu büyük ölçüde spesifik duruma, spesifik organizmaya ve alınan takviyenin kalitesine bağlıdır. Midede çözünerek kana karıştığı ince bağırsağa ulaşması için demirin şekli büyük önem taşır. Midenin asidik ortamı dikkate alındığında emilmesi en kolay olanı demir glukonat veya sözde demir II'dir. Daha kolay emilir ve daha hızlı sindirilir. Ancak bunun olabilmesi için amino asitler, proteinler gibi bazı ek maddeler, C vitamini - demirin emilmesi için gereklidir. Demirin kökeni ve ilişkili olduğu kompleksler de önemlidir. Örneğin ıspanak, yüksek demir içeriği ile ünlüdür, ancak yeşil yapraklı sebzelerde bulunan fosfatlar ve fitatlarla kompleks kompleksler halindedir, kompleksler vücutta pratik olarak çözünmez. Ispanak tarafından emilen demir, gerçek demir içeriği ile karşılaştırılamaz. İnsan vücudu tarafından en çok tanınan ve kolayca emilen, organik kökenli her bir maddedir, sentetik olarak yaratılandan kat daha iyidir. İyi bir emilim için sağlıklı ve iyi bir sindirim şarttır - dikkat etmemiz gereken midede demir içeren kompleksleri parçalayarak elementin ince bağırsağa ulaşması ve oradan da kana emilmesidir.
Takviye olarak ne kadar almalıyız?
Demiri ince bağırsağın duvarı boyunca taşıyan proteinin kapasitesi araştırılmış ve günlük 12 mg olduğu bulunmuştur. Daha önce de belirttiğimiz gibi demir, kalitesine ve beraberindeki maddelere, o anki ihtiyaçlara, sindirim sisteminin durumuna göre farklı oranlarda emilir. Daha yüksek günlük dozlarda (bir yetişkin için günde en uygun 12 mg'dan), bu emilim oranı pek artmaz, ancak emilmeyen demir miktarı kesinlikle artar. Bu bize emilmeyen demirin kabızlık, siyah dışkı, dişlerin kararması gibi yan etkilerini garanti eder. Maksimum etkiyi elde etmek için, daha iyi emilmesine dikkat etmeliyiz, yani: organik kökenli demir glukonat, amino asitler, meyve asitleri ve iyi işleyen bir sindirim sistemi olan C vitamini,
Resepsiyon önerileri:
Tam olarak daha önce bahsedilen gizli demir eksikliğinden dolayı, besin takviyesi olarak demir alımına ilişkin tavsiyeler, yılda bir kürden (2-3 ay), yılda 2-3 kürden, besin takviyesi olarak yıl boyunca demir alımına kadar değişir. Kadınlar için. Ancak şu dönemlerde bu elemente olan ihtiyacın artması konusunda tüm uzmanlar hemfikirdir: ağır hastalık ve ağır hastalıktan sonra iyileşme; operasyonlar ve operasyon sonrası iyileşme; nedeni ne olursa olsun kan kaybı; hamilelik - annenin sağlığı ve gelişmekte olan yeni organizma için önemlidir; doğumdan sonra iyileşme - doğal veya işlevsel; emzirme - anne ve bebeğin sağlığı için önemlidir; büyüme - ergenlerin sağlıklı bir yetişkinden birkaç kat daha fazla demire ihtiyacı vardır; aktif sporlar; çok katı diyetler vb.
Hamilelik, emzirme ve demir ihtiyacı : Genellikle hamilelik sırasında kadınların fazladan demir alması gerekir. Bu dönemde vücuttaki elemente olan ihtiyaç artar ve çok iyi olmayan düzeylerle gizli demir eksikliğinden kandaki düşük demir düzeylerine geçmek kolaydır.
Demirin gıda ile etkileşimi: Daha önce bahsedildiği gibi, besin takviyesi olarak demir alındığında demirin emilimi önemlidir. Emilimine yardımcı olan ve emilimini engelleyen en önemli maddeler nelerdir?
Demirin emilimine katkı sağlayan en önemli maddeler amino asitler, proteinler, meyve asitleri ve C vitaminidir. Besin takviyenizi bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile güvenle içebilirsiniz. Böylece demirin emilimini desteklemenin yanı sıra vücudunuza daha fazla vitamin ve ruh hali kazandırmış olursunuz.
Demir emilimini engelleyen ana maddeler: tanenler, E vitamini, kalsiyum. Demir alırken kaçınılması gereken yiyecekler şunlardır: kahve, siyah çay, yeşil çay, kırmızı şarap, bitter çikolata, tanen içeren ürünler. Kafeinin kendisi kan dolaşımını uyarır ve demirin emilmesine yardımcı olur, ancak kafein içeren yiyeceklerin çoğu da tanen içerir, bu yüzden onlardan kaçınmak en iyisidir. Ayrıca kalsiyum ve E vitamini içerikleri nedeniyle süt ürünleri ve ayrıca E vitamini içeren multivitamin kompleksleri. Bu gıdalardan kaçınmak, onları bir demir takviyesi ile almamak anlamına gelir. Bunları bırakmak zorunda değilsiniz, ancak takviyeyi almakla karşılık gelen gıda arasında en az 2 saatlik bir zaman aralığı bırakmalısınız.
Floradix Bitkisel Kan ne içerir?
Floradix Bitkisel Kan'ın bitki-meyve formülüne, rezene gibi mideyi ve sindirimi güçlendirmek için özel olarak seçilmiş bitki özleri eklenmiştir. İyi bir sindirime ek olarak, demirin emilebilmesi için en önemlisi C vitamini, kobalt, bakır ve manganez olmak üzere diğer bazı elementlerle aynı anda alınması gerekir.
Bu ürünün benzersiz özelliği, sindirimi uyaran ve böylece maksimum demir emilimini garanti eden meyve suları ile bitki özlerinin birleşimidir.
Formülde seçilen tüm meyve suları, kan oluşturan organların korunmasına katkıda bulunur ve demirin kendisi kolayca sindirilebilir bir formdadır - organik kökenli demir glukonat.
Floradix Herbal Blood'da kullanılan meyve ve bitkilerden bazıları şunlardır: pancar, böğürtlen, kiraz, bektaşi üzümü, portakal ve ayrıca ısırgan otu, ıspanak, havuç gibi sebzeler. Kahverengi algler, demirin emilmesine yardımcı olan mineraller içerir. Yeşil yapraklı sebzeler ve pancar manganez açısından zengindir, yeşil yapraklı sebzeler, kiraz ve havuç bakır kaynağıdır. Böğürtlen ve ebegümeci C vitamini açısından zengindir. Rezene iyi bir sindirimi destekler. Sindirimi artıran bitkilerin seçiminin iki ana rolü vardır - biri, iyi sindirimin demir emilimini en üst düzeye çıkarmadaki rolü ve ikincisi, demir takviyelerinin yaygın bir yan etkisi olan kabızlığın önlenmesidir. Pancar suyu kansızlık için en çok önerilen besinlerden biridir. İçerisindeki demir içeriği fazla değildir, ancak yine de kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasına katılır. C vitamini ve meyve asitleri özenle seçilmiş meyve sularından, özellikle büyük miktarlarda C vitamini ebegümeci, böğürtlen, bektaşi üzümü, limon, portakal ve özellikle kuşburnu özünden gelir. Buğday tohumu ve maya, amino asitler, B vitaminleri kaynağıdır.
Floradix Bitkisel Kan'ın bir diğer çok değerli özelliği de sıvı halidir - bu pratik olarak sindirimi zorlamaz ve aslında faydalı maddeler ve demir vücut tarafından çok daha kolay emilir, kana daha hızlı ulaşır ve oradan da tüm organlara ve sistemlere ulaşır. Bu aynı zamanda ürünün koyulaştırıcı ve sertleştirici içermemesini sağlar. Konsantreler ve ekstraktlar doğal sıvı hallerindedir - işlenmezler.
Floradix Bitkisel Kan kimler için uygundur?
Floradix Bitkisel Kan, demir ihtiyacının arttığı dönemlerde kanıtlanmış doğal bir güçlendirici ve yapılandırıcıdır. Ürün, demir anemisi semptomları olan kişiler, ayrıca katı diyetler, dengesiz beslenme, ayrıca vejetaryenler ve veganlar için çok uygundur. Kas tonusu sağlamanın yanı sıra kolayca sindirilebilir demir sağladığı için ağır fiziksel yükleri olan aktif sporcular için çok uygundur. Bitki ve meyve toniği, ciddi hastalık, ameliyat ve daha fazlası sonrası iyileşme dönemleri için harika bir toniktir. Demir eksikliğinin ortaya çıkmasına neden olan daha fazla adet gören kadınlar için de uygundur. Hamilelik ve emzirme dönemleri için şiddetle tavsiye edilen, demir açısından zengin, saf, doğal bir ürün. 3 yaşından büyük çocuklar için uygundur. Tamamen doğal ürün - ilave şeker, tatlandırıcı yok, koruyucu yok, alkol yok. Her şeyden önce demir içeren bitki ve meyvelerin dikkate alındığı, seçilmiş, vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve bitkilerden yapılmıştır.
içindekiler:
Havuç, ısırgan yaprağı, ıspanak, civanperçemi kökü, rezene, kahverengi alg, ebegümeci çiçeğinin %54 su özü; meyve suyu konsantreleri karışımı (%29,4): armut, üzüm, frenk üzümü, böğürtlen, kiraz, portakal, pancar, limon, elma; keçiboynuzu özü; su; sulu maya özü, bal, kuşburnunun sulu konsantre özü (%4 C vitamini); demir glukonat; buğday tohumu özü; C vitamini; doğal aromalar, B1 vitamini (tiaminoklorür hidroklorür), B2 vitamini (riboflavin sodyum fosfat), B6 vitamini (piridoksin hidroklorür), B12 vitamini (siyanokobalamin).
Bitkisel Kan Ne İÇERMEZ?
Floradix Bitkisel Kan yapay tatlandırıcılar, ilave şeker, kimyasal koruyucular, sertleştiriciler, tatlandırıcılar, renklendiriciler, alkol, kuruyemiş, laktoz, süt ürünleri, hayvansal ürünler içermez.
Kullanırken önemlidir:
Ürün açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır çünkü doğal içerikler, meyve suları ve koruyucu madde içermemesi nedeniyle şurup sıcak bir yerde mayalanır. 4 hafta içinde kullanın.Direk şişesinden içmeyin. Fermantasyona neden olabilecek bakterilerin girmesini önlemek için ölçüm kapağını kullanın.Önerilen günlük dozu aşmayın.
Kullanım metodu:
Sabah ve akşam ana öğünlerden önce günde 2 kez 10 ml önerilir.
3-6 yaş arası çocuklar - 5 ml. günde bir kez.
6-12 yaş arası çocuklar - 10 ml. günde bir kez.
Tavsiye edilen günlük dozu aşmayın.
Ürünün iyi emilmesi için, Floradix Bitkisel Kan alırken aynı zamanda tanen içeren ürünler kullanmaktan kaçının.
Gıda takviyeleri, dengeli ve çeşitli bir diyetin yerine kullanılmamalıdır.
Ambalaj: 250 ml.
Yorgun musun?
Çoğu insan "Evet" cevabını verirdi.
Yorgunluk, vücutta demir eksikliğini düşündüren ana faktörlerden biridir. Demir ayrıca hücrelerde oksijen taşımak ve tutmak, dokulardaki işlemler ve hemoglobin oluşturmak için gerekli bir elementtir. Floradix Bitkisel Kan, doğal, organik kaynaklardan mümkün olduğu kadar fazlasını emerek optimal demir seviyelerini korumak için günlük rutininizde ideal bir takviyedir. Her şeyden önce demir içeren bitki ve meyvelerin dikkate alındığı, seçilmiş, vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve bitkilerden yapılmıştır.
Demir aslında vücuttaki çok önemli ve temel elementlerden biridir.
Demir vücudumuz için neden önemlidir?
Demir, hemoglobinin bir bileşenidir ve vücuttaki her doku veya organın hayati oksijen almasını sağlayan kırmızı kan hücrelerinin elementidir. Demir, bir dizi enzim ve proteinin bir bileşenidir; vücuttaki büyüme süreçlerinde önemli bir rol oynar; yorgunluğu önler - oksijen almayan dokular hızla yorgunluk durumuna düşer; iskelet kası ve kalp kasındaki oksijen taşıyan yapı olan miyoglobin - "kas hemoglobini" sentezinde yer aldığından, kas gücü ve dayanıklılığı ve iyi fiziksel uygunluk ile doğrudan ilişkilidir.
Demir eksikliğinin belirtileri nelerdir?
Gerçek bir sebep olmadan yorgunluk. Soluk cilt ve mukoza zarları. Kırılgan tırnaklar. Yorgun saçlar ve artan saç dökülmesi. Enerji ve ton eksikliği. Çatlamış dudaklar. Soğuk eller ve ayaklar. Kas Güçsüzlüğü. Baş ağrısı, baş dönmesi, ilgisizlik, depresyon, halsizlik, konsantre olma yeteneğinde azalma ve daha ciddi vakalarda nefes darlığı ve fiziksel efor sırasında çarpıntı. Tüm bu belirtiler nispeten geç ortaya çıkar. Eksiklik şiddetli olmadığında oldukça sinsice ilerler ve kişi vücudunu dinlemezse uzun süre sorunu hissedemeyebilir. Her insanın vücudunda rezerv olarak belirli miktarda demir bulunur ve bu demir vücudun stresli durumlarda kullanır. Bu kaynağın vücutta depolandığı depolar dalak, karaciğer ve kemik iliğidir. Herhangi bir sağlıklı insanın vücudunda bulunan demir miktarı, günlük diyetleri ile korunur. Demir eksikliği, kandaki içeriği ve hemoglobin incelenerek teşhis edilir. Ancak kan testleri, ancak yukarıda belirtilen üç depodaki demir kaynağı tükendiğinde böyle bir eksikliği gösterecektir. Daha hafif koşullarda akut olmayan semptomlar göz önüne alındığında, demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir. Daha ılıman koşullarda akut olmayan demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir. Daha ılıman koşullarda akut olmayan demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir.
Demir vücutta nasıl emilir?
Bir element olarak demirin emilmesi nispeten zordur. Normal koşullar altında, sağlıklı bir kişinin vücudu, alınan demirin% 10-15'ini emer ve bununla dalak, karaciğer ve kemik iliğinde normal bir element kaynağı sağlar. Artan ihtiyaçlarla, aynı miktarda alınan demirle bu yüzde %60-70 hatta %90'a ulaşabilir ve bu büyük ölçüde spesifik duruma, spesifik organizmaya ve alınan takviyenin kalitesine bağlıdır. Midede çözünerek kana karıştığı ince bağırsağa ulaşması için demirin şekli büyük önem taşır. Midenin asidik ortamı dikkate alındığında emilmesi en kolay olanı demir glukonat veya sözde demir II'dir. Daha kolay emilir ve daha hızlı sindirilir. Ancak bunun olabilmesi için amino asitler, proteinler gibi bazı ek maddeler, C vitamini - demirin emilmesi için gereklidir. Demirin kökeni ve ilişkili olduğu kompleksler de önemlidir. Örneğin ıspanak, yüksek demir içeriği ile ünlüdür, ancak yeşil yapraklı sebzelerde bulunan fosfatlar ve fitatlarla kompleks kompleksler halindedir, kompleksler vücutta pratik olarak çözünmez. Ispanak tarafından emilen demir, gerçek demir içeriği ile karşılaştırılamaz. İnsan vücudu tarafından en çok tanınan ve kolayca emilen, organik kökenli her bir maddedir, sentetik olarak yaratılandan kat daha iyidir. İyi bir emilim için sağlıklı ve iyi bir sindirim şarttır - dikkat etmemiz gereken midede demir içeren kompleksleri parçalayarak elementin ince bağırsağa ulaşması ve oradan da kana emilmesidir.
Takviye olarak ne kadar almalıyız?
Demiri ince bağırsağın duvarı boyunca taşıyan proteinin kapasitesi araştırılmış ve günlük 12 mg olduğu bulunmuştur. Daha önce de belirttiğimiz gibi demir, kalitesine ve beraberindeki maddelere, o anki ihtiyaçlara, sindirim sisteminin durumuna göre farklı oranlarda emilir. Daha yüksek günlük dozlarda (bir yetişkin için günde en uygun 12 mg'dan), bu emilim oranı pek artmaz, ancak emilmeyen demir miktarı kesinlikle artar. Bu bize emilmeyen demirin kabızlık, siyah dışkı, dişlerin kararması gibi yan etkilerini garanti eder. Maksimum etkiyi elde etmek için, daha iyi emilmesine dikkat etmeliyiz, yani: organik kökenli demir glukonat, amino asitler, meyve asitleri ve iyi işleyen bir sindirim sistemi olan C vitamini,
Resepsiyon önerileri:
Tam olarak daha önce bahsedilen gizli demir eksikliğinden dolayı, besin takviyesi olarak demir alımına ilişkin tavsiyeler, yılda bir kürden (2-3 ay), yılda 2-3 kürden, besin takviyesi olarak yıl boyunca demir alımına kadar değişir. Kadınlar için. Ancak şu dönemlerde bu elemente olan ihtiyacın artması konusunda tüm uzmanlar hemfikirdir: ağır hastalık ve ağır hastalıktan sonra iyileşme; operasyonlar ve operasyon sonrası iyileşme; nedeni ne olursa olsun kan kaybı; hamilelik - annenin sağlığı ve gelişmekte olan yeni organizma için önemlidir; doğumdan sonra iyileşme - doğal veya işlevsel; emzirme - anne ve bebeğin sağlığı için önemlidir; büyüme - ergenlerin sağlıklı bir yetişkinden birkaç kat daha fazla demire ihtiyacı vardır; aktif sporlar; çok katı diyetler vb.
Hamilelik, emzirme ve demir ihtiyacı : Genellikle hamilelik sırasında kadınların fazladan demir alması gerekir. Bu dönemde vücuttaki elemente olan ihtiyaç artar ve çok iyi olmayan düzeylerle gizli demir eksikliğinden kandaki düşük demir düzeylerine geçmek kolaydır.
Demirin gıda ile etkileşimi: Daha önce bahsedildiği gibi, besin takviyesi olarak demir alındığında demirin emilimi önemlidir. Emilimine yardımcı olan ve emilimini engelleyen en önemli maddeler nelerdir?
Demirin emilimine katkı sağlayan en önemli maddeler amino asitler, proteinler, meyve asitleri ve C vitaminidir. Besin takviyenizi bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile güvenle içebilirsiniz. Böylece demirin emilimini desteklemenin yanı sıra vücudunuza daha fazla vitamin ve ruh hali kazandırmış olursunuz.
Demir emilimini engelleyen ana maddeler: tanenler, E vitamini, kalsiyum. Demir alırken kaçınılması gereken yiyecekler şunlardır: kahve, siyah çay, yeşil çay, kırmızı şarap, bitter çikolata, tanen içeren ürünler. Kafeinin kendisi kan dolaşımını uyarır ve demirin emilmesine yardımcı olur, ancak kafein içeren yiyeceklerin çoğu da tanen içerir, bu yüzden onlardan kaçınmak en iyisidir. Ayrıca kalsiyum ve E vitamini içerikleri nedeniyle süt ürünleri ve ayrıca E vitamini içeren multivitamin kompleksleri. Bu gıdalardan kaçınmak, onları bir demir takviyesi ile almamak anlamına gelir. Bunları bırakmak zorunda değilsiniz, ancak takviyeyi almakla karşılık gelen gıda arasında en az 2 saatlik bir zaman aralığı bırakmalısınız.
Floradix Bitkisel Kan ne içerir?
Floradix Bitkisel Kan'ın bitki-meyve formülüne, rezene gibi mideyi ve sindirimi güçlendirmek için özel olarak seçilmiş bitki özleri eklenmiştir. İyi bir sindirime ek olarak, demirin emilebilmesi için en önemlisi C vitamini, kobalt, bakır ve manganez olmak üzere diğer bazı elementlerle aynı anda alınması gerekir.
Bu ürünün benzersiz özelliği, sindirimi uyaran ve böylece maksimum demir emilimini garanti eden meyve suları ile bitki özlerinin birleşimidir.
Formülde seçilen tüm meyve suları, kan oluşturan organların korunmasına katkıda bulunur ve demirin kendisi kolayca sindirilebilir bir formdadır - organik kökenli demir glukonat.
Floradix Herbal Blood'da kullanılan meyve ve bitkilerden bazıları şunlardır: pancar, böğürtlen, kiraz, bektaşi üzümü, portakal ve ayrıca ısırgan otu, ıspanak, havuç gibi sebzeler. Kahverengi algler, demirin emilmesine yardımcı olan mineraller içerir. Yeşil yapraklı sebzeler ve pancar manganez açısından zengindir, yeşil yapraklı sebzeler, kiraz ve havuç bakır kaynağıdır. Böğürtlen ve ebegümeci C vitamini açısından zengindir. Rezene iyi bir sindirimi destekler. Sindirimi artıran bitkilerin seçiminin iki ana rolü vardır - biri, iyi sindirimin demir emilimini en üst düzeye çıkarmadaki rolü ve ikincisi, demir takviyelerinin yaygın bir yan etkisi olan kabızlığın önlenmesidir. Pancar suyu kansızlık için en çok önerilen besinlerden biridir. İçerisindeki demir içeriği fazla değildir, ancak yine de kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasına katılır. C vitamini ve meyve asitleri özenle seçilmiş meyve sularından, özellikle büyük miktarlarda C vitamini ebegümeci, böğürtlen, bektaşi üzümü, limon, portakal ve özellikle kuşburnu özünden gelir. Buğday tohumu ve maya, amino asitler, B vitaminleri kaynağıdır.
Floradix Bitkisel Kan'ın bir diğer çok değerli özelliği de sıvı halidir - bu pratik olarak sindirimi zorlamaz ve aslında faydalı maddeler ve demir vücut tarafından çok daha kolay emilir, kana daha hızlı ulaşır ve oradan da tüm organlara ve sistemlere ulaşır. Bu aynı zamanda ürünün koyulaştırıcı ve sertleştirici içermemesini sağlar. Konsantreler ve ekstraktlar doğal sıvı hallerindedir - işlenmezler.
Floradix Bitkisel Kan kimler için uygundur?
Floradix Bitkisel Kan, demir ihtiyacının arttığı dönemlerde kanıtlanmış doğal bir güçlendirici ve yapılandırıcıdır. Ürün, demir anemisi semptomları olan kişiler, ayrıca katı diyetler, dengesiz beslenme, ayrıca vejetaryenler ve veganlar için çok uygundur. Kas tonusu sağlamanın yanı sıra kolayca sindirilebilir demir sağladığı için ağır fiziksel yükleri olan aktif sporcular için çok uygundur. Bitki ve meyve toniği, ciddi hastalık, ameliyat ve daha fazlası sonrası iyileşme dönemleri için harika bir toniktir. Demir eksikliğinin ortaya çıkmasına neden olan daha fazla adet gören kadınlar için de uygundur. Hamilelik ve emzirme dönemleri için şiddetle tavsiye edilen, demir açısından zengin, saf, doğal bir ürün. 3 yaşından büyük çocuklar için uygundur. Tamamen doğal ürün - ilave şeker, tatlandırıcı yok, koruyucu yok, alkol yok. Her şeyden önce demir içeren bitki ve meyvelerin dikkate alındığı, seçilmiş, vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve bitkilerden yapılmıştır.
içindekiler:
Havuç, ısırgan yaprağı, ıspanak, civanperçemi kökü, rezene, kahverengi alg, ebegümeci çiçeğinin %54 su özü; meyve suyu konsantreleri karışımı (%29,4): armut, üzüm, frenk üzümü, böğürtlen, kiraz, portakal, pancar, limon, elma; keçiboynuzu özü; su; sulu maya özü, bal, kuşburnunun sulu konsantre özü (%4 C vitamini); demir glukonat; buğday tohumu özü; C vitamini; doğal aromalar, B1 vitamini (tiaminoklorür hidroklorür), B2 vitamini (riboflavin sodyum fosfat), B6 vitamini (piridoksin hidroklorür), B12 vitamini (siyanokobalamin).
Bitkisel Kan Ne İÇERMEZ?
Floradix Bitkisel Kan yapay tatlandırıcılar, ilave şeker, kimyasal koruyucular, sertleştiriciler, tatlandırıcılar, renklendiriciler, alkol, kuruyemiş, laktoz, süt ürünleri, hayvansal ürünler içermez.
Kullanırken önemlidir:
Ürün açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır çünkü doğal içerikler, meyve suları ve koruyucu madde içermemesi nedeniyle şurup sıcak bir yerde mayalanır. 4 hafta içinde kullanın.Direk şişesinden içmeyin. Fermantasyona neden olabilecek bakterilerin girmesini önlemek için ölçüm kapağını kullanın.Önerilen günlük dozu aşmayın.
Kullanım metodu:
Sabah ve akşam ana öğünlerden önce günde 2 kez 10 ml önerilir.
3-6 yaş arası çocuklar - 5 ml. günde bir kez.
6-12 yaş arası çocuklar - 10 ml. günde bir kez.
Tavsiye edilen günlük dozu aşmayın.
Ürünün iyi emilmesi için, Floradix Bitkisel Kan alırken aynı zamanda tanen içeren ürünler kullanmaktan kaçının.
Gıda takviyeleri, dengeli ve çeşitli bir diyetin yerine kullanılmamalıdır.
Ambalaj: 250 ml.
Yorgun musun?
Çoğu insan "Evet" cevabını verirdi.
Yorgunluk, vücutta demir eksikliğini düşündüren ana faktörlerden biridir. Demir ayrıca hücrelerde oksijen taşımak ve tutmak, dokulardaki işlemler ve hemoglobin oluşturmak için gerekli bir elementtir. Floradix Bitkisel Kan, doğal, organik kaynaklardan mümkün olduğu kadar fazlasını emerek optimal demir seviyelerini korumak için günlük rutininizde ideal bir takviyedir. Her şeyden önce demir içeren bitki ve meyvelerin dikkate alındığı, seçilmiş, vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve bitkilerden yapılmıştır.
Demir aslında vücuttaki çok önemli ve temel elementlerden biridir.
Demir vücudumuz için neden önemlidir?
Demir, hemoglobinin bir bileşenidir ve vücuttaki her doku veya organın hayati oksijen almasını sağlayan kırmızı kan hücrelerinin elementidir. Demir, bir dizi enzim ve proteinin bir bileşenidir; vücuttaki büyüme süreçlerinde önemli bir rol oynar; yorgunluğu önler - oksijen almayan dokular hızla yorgunluk durumuna düşer; iskelet kası ve kalp kasındaki oksijen taşıyan yapı olan miyoglobin - "kas hemoglobini" sentezinde yer aldığından, kas gücü ve dayanıklılığı ve iyi fiziksel uygunluk ile doğrudan ilişkilidir.
Demir eksikliğinin belirtileri nelerdir?
Gerçek bir sebep olmadan yorgunluk. Soluk cilt ve mukoza zarları. Kırılgan tırnaklar. Yorgun saçlar ve artan saç dökülmesi. Enerji ve ton eksikliği. Çatlamış dudaklar. Soğuk eller ve ayaklar. Kas Güçsüzlüğü. Baş ağrısı, baş dönmesi, ilgisizlik, depresyon, halsizlik, konsantre olma yeteneğinde azalma ve daha ciddi vakalarda nefes darlığı ve fiziksel efor sırasında çarpıntı. Tüm bu belirtiler nispeten geç ortaya çıkar. Eksiklik şiddetli olmadığında oldukça sinsice ilerler ve kişi vücudunu dinlemezse uzun süre sorunu hissedemeyebilir. Her insanın vücudunda rezerv olarak belirli miktarda demir bulunur ve bu demir vücudun stresli durumlarda kullanır. Bu kaynağın vücutta depolandığı depolar dalak, karaciğer ve kemik iliğidir. Herhangi bir sağlıklı insanın vücudunda bulunan demir miktarı, günlük diyetleri ile korunur. Demir eksikliği, kandaki içeriği ve hemoglobin incelenerek teşhis edilir. Ancak kan testleri, ancak yukarıda belirtilen üç depodaki demir kaynağı tükendiğinde böyle bir eksikliği gösterecektir. Daha hafif koşullarda akut olmayan semptomlar göz önüne alındığında, demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir. Daha ılıman koşullarda akut olmayan demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir. Daha ılıman koşullarda akut olmayan demir ihtiyacının arttığı bu ilk dönemin "gizli demir eksikliği" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Bu durum kadınlarda çok daha sık görülür, vejetaryenler ve veganlar da savunmasız bir gruptur. Bundan sonraki çok önemli konu takviye olarak alınan demirin emilimidir.
Demir vücutta nasıl emilir?
Bir element olarak demirin emilmesi nispeten zordur. Normal koşullar altında, sağlıklı bir kişinin vücudu, alınan demirin% 10-15'ini emer ve bununla dalak, karaciğer ve kemik iliğinde normal bir element kaynağı sağlar. Artan ihtiyaçlarla, aynı miktarda alınan demirle bu yüzde %60-70 hatta %90'a ulaşabilir ve bu büyük ölçüde spesifik duruma, spesifik organizmaya ve alınan takviyenin kalitesine bağlıdır. Midede çözünerek kana karıştığı ince bağırsağa ulaşması için demirin şekli büyük önem taşır. Midenin asidik ortamı dikkate alındığında emilmesi en kolay olanı demir glukonat veya sözde demir II'dir. Daha kolay emilir ve daha hızlı sindirilir. Ancak bunun olabilmesi için amino asitler, proteinler gibi bazı ek maddeler, C vitamini - demirin emilmesi için gereklidir. Demirin kökeni ve ilişkili olduğu kompleksler de önemlidir. Örneğin ıspanak, yüksek demir içeriği ile ünlüdür, ancak yeşil yapraklı sebzelerde bulunan fosfatlar ve fitatlarla kompleks kompleksler halindedir, kompleksler vücutta pratik olarak çözünmez. Ispanak tarafından emilen demir, gerçek demir içeriği ile karşılaştırılamaz. İnsan vücudu tarafından en çok tanınan ve kolayca emilen, organik kökenli her bir maddedir, sentetik olarak yaratılandan kat daha iyidir. İyi bir emilim için sağlıklı ve iyi bir sindirim şarttır - dikkat etmemiz gereken midede demir içeren kompleksleri parçalayarak elementin ince bağırsağa ulaşması ve oradan da kana emilmesidir.
Takviye olarak ne kadar almalıyız?
Demiri ince bağırsağın duvarı boyunca taşıyan proteinin kapasitesi araştırılmış ve günlük 12 mg olduğu bulunmuştur. Daha önce de belirttiğimiz gibi demir, kalitesine ve beraberindeki maddelere, o anki ihtiyaçlara, sindirim sisteminin durumuna göre farklı oranlarda emilir. Daha yüksek günlük dozlarda (bir yetişkin için günde en uygun 12 mg'dan), bu emilim oranı pek artmaz, ancak emilmeyen demir miktarı kesinlikle artar. Bu bize emilmeyen demirin kabızlık, siyah dışkı, dişlerin kararması gibi yan etkilerini garanti eder. Maksimum etkiyi elde etmek için, daha iyi emilmesine dikkat etmeliyiz, yani: organik kökenli demir glukonat, amino asitler, meyve asitleri ve iyi işleyen bir sindirim sistemi olan C vitamini,
Resepsiyon önerileri:
Tam olarak daha önce bahsedilen gizli demir eksikliğinden dolayı, besin takviyesi olarak demir alımına ilişkin tavsiyeler, yılda bir kürden (2-3 ay), yılda 2-3 kürden, besin takviyesi olarak yıl boyunca demir alımına kadar değişir. Kadınlar için. Ancak şu dönemlerde bu elemente olan ihtiyacın artması konusunda tüm uzmanlar hemfikirdir: ağır hastalık ve ağır hastalıktan sonra iyileşme; operasyonlar ve operasyon sonrası iyileşme; nedeni ne olursa olsun kan kaybı; hamilelik - annenin sağlığı ve gelişmekte olan yeni organizma için önemlidir; doğumdan sonra iyileşme - doğal veya işlevsel; emzirme - anne ve bebeğin sağlığı için önemlidir; büyüme - ergenlerin sağlıklı bir yetişkinden birkaç kat daha fazla demire ihtiyacı vardır; aktif sporlar; çok katı diyetler vb.
Hamilelik, emzirme ve demir ihtiyacı : Genellikle hamilelik sırasında kadınların fazladan demir alması gerekir. Bu dönemde vücuttaki elemente olan ihtiyaç artar ve çok iyi olmayan düzeylerle gizli demir eksikliğinden kandaki düşük demir düzeylerine geçmek kolaydır.
Demirin gıda ile etkileşimi: Daha önce bahsedildiği gibi, besin takviyesi olarak demir alındığında demirin emilimi önemlidir. Emilimine yardımcı olan ve emilimini engelleyen en önemli maddeler nelerdir?
Demirin emilimine katkı sağlayan en önemli maddeler amino asitler, proteinler, meyve asitleri ve C vitaminidir. Besin takviyenizi bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile güvenle içebilirsiniz. Böylece demirin emilimini desteklemenin yanı sıra vücudunuza daha fazla vitamin ve ruh hali kazandırmış olursunuz.
Demir emilimini engelleyen ana maddeler: tanenler, E vitamini, kalsiyum. Demir alırken kaçınılması gereken yiyecekler şunlardır: kahve, siyah çay, yeşil çay, kırmızı şarap, bitter çikolata, tanen içeren ürünler. Kafeinin kendisi kan dolaşımını uyarır ve demirin emilmesine yardımcı olur, ancak kafein içeren yiyeceklerin çoğu da tanen içerir, bu yüzden onlardan kaçınmak en iyisidir. Ayrıca kalsiyum ve E vitamini içerikleri nedeniyle süt ürünleri ve ayrıca E vitamini içeren multivitamin kompleksleri. Bu gıdalardan kaçınmak, onları bir demir takviyesi ile almamak anlamına gelir. Bunları bırakmak zorunda değilsiniz, ancak takviyeyi almakla karşılık gelen gıda arasında en az 2 saatlik bir zaman aralığı bırakmalısınız.
Floradix Bitkisel Kan ne içerir?
Floradix Bitkisel Kan'ın bitki-meyve formülüne, rezene gibi mideyi ve sindirimi güçlendirmek için özel olarak seçilmiş bitki özleri eklenmiştir. İyi bir sindirime ek olarak, demirin emilebilmesi için en önemlisi C vitamini, kobalt, bakır ve manganez olmak üzere diğer bazı elementlerle aynı anda alınması gerekir.
Bu ürünün benzersiz özelliği, sindirimi uyaran ve böylece maksimum demir emilimini garanti eden meyve suları ile bitki özlerinin birleşimidir.
Formülde seçilen tüm meyve suları, kan oluşturan organların korunmasına katkıda bulunur ve demirin kendisi kolayca sindirilebilir bir formdadır - organik kökenli demir glukonat.
Floradix Herbal Blood'da kullanılan meyve ve bitkilerden bazıları şunlardır: pancar, böğürtlen, kiraz, bektaşi üzümü, portakal ve ayrıca ısırgan otu, ıspanak, havuç gibi sebzeler. Kahverengi algler, demirin emilmesine yardımcı olan mineraller içerir. Yeşil yapraklı sebzeler ve pancar manganez açısından zengindir, yeşil yapraklı sebzeler, kiraz ve havuç bakır kaynağıdır. Böğürtlen ve ebegümeci C vitamini açısından zengindir. Rezene iyi bir sindirimi destekler. Sindirimi artıran bitkilerin seçiminin iki ana rolü vardır - biri, iyi sindirimin demir emilimini en üst düzeye çıkarmadaki rolü ve ikincisi, demir takviyelerinin yaygın bir yan etkisi olan kabızlığın önlenmesidir. Pancar suyu kansızlık için en çok önerilen besinlerden biridir. İçerisindeki demir içeriği fazla değildir, ancak yine de kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasına katılır. C vitamini ve meyve asitleri özenle seçilmiş meyve sularından, özellikle büyük miktarlarda C vitamini ebegümeci, böğürtlen, bektaşi üzümü, limon, portakal ve özellikle kuşburnu özünden gelir. Buğday tohumu ve maya, amino asitler, B vitaminleri kaynağıdır.
Floradix Bitkisel Kan'ın bir diğer çok değerli özelliği de sıvı halidir - bu pratik olarak sindirimi zorlamaz ve aslında faydalı maddeler ve demir vücut tarafından çok daha kolay emilir, kana daha hızlı ulaşır ve oradan da tüm organlara ve sistemlere ulaşır. Bu aynı zamanda ürünün koyulaştırıcı ve sertleştirici içermemesini sağlar. Konsantreler ve ekstraktlar doğal sıvı hallerindedir - işlenmezler.
Floradix Bitkisel Kan kimler için uygundur?
Floradix Bitkisel Kan, demir ihtiyacının arttığı dönemlerde kanıtlanmış doğal bir güçlendirici ve yapılandırıcıdır. Ürün, demir anemisi semptomları olan kişiler, ayrıca katı diyetler, dengesiz beslenme, ayrıca vejetaryenler ve veganlar için çok uygundur. Kas tonusu sağlamanın yanı sıra kolayca sindirilebilir demir sağladığı için ağır fiziksel yükleri olan aktif sporcular için çok uygundur. Bitki ve meyve toniği, ciddi hastalık, ameliyat ve daha fazlası sonrası iyileşme dönemleri için harika bir toniktir. Demir eksikliğinin ortaya çıkmasına neden olan daha fazla adet gören kadınlar için de uygundur. Hamilelik ve emzirme dönemleri için şiddetle tavsiye edilen, demir açısından zengin, saf, doğal bir ürün. 3 yaşından büyük çocuklar için uygundur. Tamamen doğal ürün - ilave şeker, tatlandırıcı yok, koruyucu yok, alkol yok. Her şeyden önce demir içeren bitki ve meyvelerin dikkate alındığı, seçilmiş, vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve bitkilerden yapılmıştır.
içindekiler:
Havuç, ısırgan yaprağı, ıspanak, civanperçemi kökü, rezene, kahverengi alg, ebegümeci çiçeğinin %54 su özü; meyve suyu konsantreleri karışımı (%29,4): armut, üzüm, frenk üzümü, böğürtlen, kiraz, portakal, pancar, limon, elma; keçiboynuzu özü; su; sulu maya özü, bal, kuşburnunun sulu konsantre özü (%4 C vitamini); demir glukonat; buğday tohumu özü; C vitamini; doğal aromalar, B1 vitamini (tiaminoklorür hidroklorür), B2 vitamini (riboflavin sodyum fosfat), B6 vitamini (piridoksin hidroklorür), B12 vitamini (siyanokobalamin).
Bitkisel Kan Ne İÇERMEZ?
Floradix Bitkisel Kan yapay tatlandırıcılar, ilave şeker, kimyasal koruyucular, sertleştiriciler, tatlandırıcılar, renklendiriciler, alkol, kuruyemiş, laktoz, süt ürünleri, hayvansal ürünler içermez.
Kullanırken önemlidir:
Ürün açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır çünkü doğal içerikler, meyve suları ve koruyucu madde içermemesi nedeniyle şurup sıcak bir yerde mayalanır. 4 hafta içinde kullanın.Direk şişesinden içmeyin. Fermantasyona neden olabilecek bakterilerin girmesini önlemek için ölçüm kapağını kullanın.Önerilen günlük dozu aşmayın.
Kullanım metodu:
Sabah ve akşam ana öğünlerden önce günde 2 kez 10 ml önerilir.
3-6 yaş arası çocuklar - 5 ml. günde bir kez.
6-12 yaş arası çocuklar - 10 ml. günde bir kez.
Tavsiye edilen günlük dozu aşmayın.
Ürünün iyi emilmesi için, Floradix Bitkisel Kan alırken aynı zamanda tanen içeren ürünler kullanmaktan kaçının.
Gıda takviyeleri, dengeli ve çeşitli bir diyetin yerine kullanılmamalıdır.
Ambalaj: 250 ml.